Gesund, bekömmlich und lecker
Versüßen Sie Ihren Alltag mit leckeren Mischgetränken und Süßspeisen aus Bio-Säften und laktosefreien Milchprodukten von Alnavit.
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Richtig erholen im Alltag
Was wir abends noch tun oder lassen, das entscheidet darüber, wie frisch wir uns am nächsten Morgen fühlen.
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Gesund im Mund
Diese Tipps sollte man bei der Mundhygiene beachten.
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Voll konzentriert
Wenn zu viele Reize auf uns einprasseln, ist es schwer, sich zu konzentrieren. 7 Tipps, die die Konzentration verbessern.
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Der Weizenkeim - die Essenz des Lebens
Der wichtigste Bestandteil des Weizens ist der Weizenkeim. Dort sitzt die Essenz des Lebens.
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Genießen (fast) ohne Einschränkungen
Viele Nahrungsmittel enthalten Gluten, Frucht- oder Milchzucker. Wer unter einer Lebensmittelunverträglichkeit leidet, sollte sie besser meiden.
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Tipps für eine gute Figur
Wer sein Idealgewicht erreichen und auf Dauer halten will, muss seine Ernährung umstellen und sich regelmäßig bewegen. Den Anfang und das Durchhalten schaffen Sie leichter, wenn Sie ein Paar Tipps beherzigen.
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Inkontinenz
Am Anfang ist es manchmal nur ein einziger Tropfen, der ungewollt in der Unterwäsche landet. Mit den Jahren wird die Urinmenge größer, die unkontrolliert austritt.
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Teegenuss
Im klassischen Sinn versteht man unter Tee die Produkte der Teepflanze, also schwarzen, grünen und weißen Tee. Daneben gibt es eine Vielzahl von weiteren Tee-Erzeugnissen wie Kräuter-, Früchte- oder Rooibos-Tees.
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Duftende Stimmungsaufheller
Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, kann auch die Seele in tristem Grau versinken. Badezusätze, Saunaaufgüsse und Lotionen aus natürlichen ätherischen Ölen, können helfen, uns aus dem winterlichen Stimmungstief zu befreien.
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Dinkel – Korn mit Charakter
Eine uralte Weizenart macht seit einigen Jahren wieder von sich reden: Der Dinkel ist zurück, und mit ihm das Wissen um seine zahlreichen Qualitäten.
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Schuppen – Kopfhaut ins Gleichgewicht bringen
Normalerweise erneuert sich die Kopfhaut etwa alle 28 Tage. Geschieht dies schneller, können Hautzellen zu kleinen Plättchen verklumpen, den sogenannten Verhornungen.
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Verschnaufpause
Atmen – wir alle tun es ständig, ganz unbewusst, deshalb aber noch lange nicht richtig. Bewusst auf den Atem zu achten, kann da schon einmal helfen.
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Die Leichtigkeit des Sports
Das Wichtigste am Sport: Es soll einfach Spaß machen.
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