Duftende Stimmungsaufheller

Manchmal schlägt der Winter aufs Gemüt. Dann ist es höchste Zeit, sich etwas Gutes zu tun. Wie wäre es mit einem Bad im frischen Duft von Orangenblüten, einer nach Tanne duftenden Sauna oder Vanille und Kakaoduft in der Luft? Keine Frage, im Winter empfinden wir diese Aromen als Balsam für Körper und Geist.

Aber woran liegt das eigentlich?

Es sind vor allem Zitrusdüfte, Gewürze und holzige Aromen, die im Winter zu unseren Favoriten zählen. Für unsere Vorlieben gibt es eine wissenschaftliche Erklärung: Viele ätherische Öle regen die Entwicklung körpereigener Botenstoffe an. Der Körper schüttet dann Serotonin, Dopamin, Endorphine und Encefalline aus. So wird unser seelisches Wohlbefinden positiv beeinflusst.

Schokolade und Vanille sind eben nicht nur in essbarer Form Nervennahrung. Als Kakao- und Vanilleextrakt im Raumspray oder in der Bodylotion entkrampfen sie unsere angespannte Psyche. Auch Zitrusdüfte und holzige Noten wie Tanne oder Kiefer sind geeignet, um die winterliche Tristesse zu durchbrechen. Im Bad oder als Raumspray wirken sie erfrischend und vitalisierend.

Die genannten Düfte sind übrigens auch in Kombination ein tolles Team. Denn Orange und Tanne sind Kopfnoten, deren Duft recht schnell verfliegt. Der Duft von Vanille- und des Kakaoextrakts verweilt dagegen länger.