Belebende Bürstenmassage

Eine Bürstenmassage auf trockener Haut bietet einen zusätzlichen Mehrwert. Die Haut wird von abgestorbenen Hautpartikeln befreit, Pflegeimpulse können intensiver und nachhaltiger wirken. Elastizität und Vitalität der Haut verbessern sich, diese wird gekräftigt.

Wann: Morgens auf der trockenen Haut, vor dem Duschen

Durchführung: Bürste nach Hautempfindlichkeit wählen – mit gleichmäßigem Druck den Körper bürsten. Jeden Bürstenstrich 3-5x wiederholen. Von der Peripherie zum Herzen. Kreisend oder mit langen Streichbewegungen arbeiten.

Am rechten Bein beginnend, über den rechten Arm zum linken Bein, dann den linken Arm und von dort den Po in kreisförmigen Bewegungen bürsten, soweit wie möglich den Rücken einbeziehen. Dann in kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn über den Bauch streichen, von dort in sanften Strichen, mit der Bürste vom Hals, Schulter Nacken Bereich zum Herzen hin streichen – abschließend die Brust bürsten (Brustwarzen aussparen), Dauer 10 Minuten

Häufigkeit: Je nach Hautbeschaffenheit und Möglichkeit – täglich, oder 3x wöchentlich oder in größeren Abständen 4x pro Jahr – für einen Monat.

Nicht durchführen: bei entzündlichen Hautzuständen, Krampfadern, Neigung zu Venenentzündung, frischen Verletzungen, Bänder- und Muskelrisse als auch Blutergüssen.