Handpflegetipps

Gönnen Sie sich und Ihren Händen doch mal eine Auszeit und tun Sie sich selbst was Gutes.

Starten Sie mit einem Peeling, das Ihre Hände wieder zart und geschmeidig macht, indem es abgestorbene Hautschüppchen entfernt und gleichzeitig die Durchblutung fördert.

Eine entspannende Handmassage kann man manchmal Wunder wirken. Probieren Sie es doch einfach mal aus.

Abschließen können Sie Ihr persönliches Wohlfühl-Programm mit einer Handmaske, die Ihren Händen besonders viel Feuchtigkeit spendet. Kleiner Tipp: Tragen Sie die Handmaske abends vor dem Schlafengehen auf, ziehen Sie sich ein paar leichte Baumwollhandschuhe an und lassen Sie so die Handmaske über Nacht Ihre volle Wirkung entfalten.

Entspannungsmassage für Wohlfühlhände

Praktisch: Sie benötigen nur eine Handcrème, z.B. lavera basis sensitiv, eine stabile Unterlage (am besten ein Tisch oder eine Sofalehne) und einen Partner, den Sie verwöhnen möchten!

Führen Sie die Massagegriffe ganz sanft und mit leichtem Druck aus.
Freuen Sie sich schon jetzt auf wunderbar entspannte Hände!

Schritt 1:

Tragen Sie zunächst etwas Handcrème auf den Handrücken auf und verreiben Sie sie leicht, sodass der gesamte Handrücken mit Crème bedeckt ist.

Schritt 2:

Fahren Sie nun vorsichtig zwischen den Handknochen vom Handgelenk in Richtung Fingerspitzen. Die Häutchen zwischen den Knöcheln können Sie leicht drücken und in kreisenden Bewegungen massieren. Anschließend kreisen Sie mit dem Daumen leicht an verschiedenen Stellen des Handrückens.

Schritt 3:

Nun drehen Sie die Hand um und kneten die Handinnenfläche mit kräftigen, kreisenden Druckbewegungen bis in die Fingerspitzen.

Schritt 4:

Zum Schluss streichen Sie die Hand sanft aus. Dafür nehmen Sie die Hand Ihres Partners am besten zwischen Ihre Hände und streichen sie vom Handgelenk in Richtung Fingerspitzen sanft aus.

Danach massieren Sie die andere Hand mit den gleichen Bewegungen.