Kokos-Smoothie
Heidelbeer-
Rezept für für 2 Gläser à 200 ml
1 EL Alnatura Limettensaft
220 ml Alnatura Sojadrink Calcium
1 EL Kokosmus
2 Datteln entsteint
50 g Heidelbeeren (tiefgekühlt)
1 EL Leinsamen geschrote
Zubereitung
Alle Zutaten in einen Standmixer oder eine Küchenmaschine geben und zu einem cremig-glatten Smoothie pürieren. Auf 2 Gläser verteilen und sofort servieren.
Tipp: Die Leinsamen quellen stark nach, daher sollte der Smoothie sofort verzehrt werden. Wem der Drink zu dickflüssig ist, der kann noch etwas Sojadrink oder Wasser hinzugeben.
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