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- Bio-Qualität
- nussiger Geschmack
- Pseudogetreide aus der Familie der Knöterichgewächse
- gekocht als Beilage, in Suppen und Aufläufen oder geröstet in Müsli und Salat; gemahlen ideal für Pfannkuchen und Blini
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| Durchschnittliche Nährwerte je 100g | 100g |
|---|---|
| Brennwert | 1466,00 kJ |
| Brennwert | 346,00 kcal |
| Eiweiß | 9,80 g |
| Kohlenhydrate | 71,00 g |
| davon Zucker | 0,50 g |
| Fett | 1,70 g |
| gesättigte Fettsäuren | 0,40 g |
| Ballaststoffe | 3,70 g |
| Salz | 0,01 g |
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